МЕДИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ      Основан в 1995 году
+7 (495) 650-94-20
+7 (495) 650-98-80
Заказать обратный звонок
8:00 - 23:00,
без перерыва, ежедневно

Гриднева Екатерина Максимовна

Гриднева Екатерина Максимовна

Гриднева Екатерина Максимовна
(Клинический психолог. Специалист по работе с молодыми взрослыми. Психолог-сексолог)


Записаться на консультацию

С подросткового возраста начинается сложный переломный этап в жизни каждого человека. Это время новых вызовов и сложных выборов. Отношения с родителями, новые межличностные контакты, проблемы в школе, с друзьями, ЕГЭ, выбор университета, взять ли год после учебы, самоопределение, поиски первой работы, первые отношения, детские травмы.

У меня большой опыт работы с категорией клиентов от 14 до 30. Бережна и внимательна к каждому. Я понимаю, как тяжело в этом возрасте. Кому-то с раннего детства приходится быть взрослым, а кто-то не может найти в себе силы, чтобы отделиться от родителей и стать самостоятельным. Нужна грамотная психологическая поддержка.

В этом возрасте появляются зачатки психических заболеваний, которые нам важно отследить на ранних этапах. Я работаю вместе с психиатрами нашего центра и если необходимо, будет обеспечена медикаментозная терапия.

Опираясь на свои знания и опыт, помогу пройти весь путь к психологическому благополучию.


С какими запросами я работаю:
1. Поиск себя и своего призвания, самоопределение:
  • Коммуникативные навыки
  • Планирование
  • Разобраться в себе, поиск себя
  • Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
  • Трудности с запоминанием, вниманием и мышлением
2. Неуверенность в себе, нестабильная самооценка:
  • Осознание и управление эмоциями
  • Потребность разобраться в событиях прошлого, включая детство
  • Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
  • Самооценка, комплексы, неуверенность
  • Не люблю себя
  • Трудно выражать свое мнение, отказывать, отстаивать себя

3. Проблемы в общении:
  • Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
  • Ссоры, конфликты
  • Трудно выражать свое мнение, отказывать, отстаивать себя
  • Проблемы с доверием
  • Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
  • Кризис в семье
4. Трудности в отношениях с родителями и с партнерами:
  • Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
  • Секс, близость
  • Кризис отношений
  • Не могу найти партнера, одиночество
  • Конфликты, ссорюсь с партнером
  • Развод, предразводная ситуация
  • Переживаю расставание, разрыв 
  • Отношения касаются усыновленных (опекаемых) детей
  • Открытые отношения
  • Треугольники, шведская семья
  • ЛГБТ-отношения 
5. Вопросы сексуальной жизни:
  • Поиск сексуальных предпочтений
  • Неудовлетворенность в сексуальной жизни
  • Психогенная сексуальная дисфункция
6. Творческий кризис:
  • Карьерное и профессиональное развитие
  • Выступление перед аудиторией 
  • Реализация с помощью творческих профессий
  • Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
  • Неудовлетворенность своей работой
  • Потеря работы
  • Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
7. Тяжёлые состояния, чувства и эмоции:
  • Тревога, беспокойство
  • Депрессия
  • Страхи
  • Фобии
  • Расстройство пищевого поведения, вопросы с едой
  • Вспышки ярости, агрессия
  • Зависть
  • Горе, боль, обида
  • Усталость, нет энергии, сил
  • Одиночество
  • Беспокойные, навязчивые мысли
  • Панические атаки
  • Раздражение и злость
  • Ревность
  • Грусть, тоска, отсутствие радости
  • Стыд, вина
  • Апатия, ничего не хочется
  • Неуверенность, стеснительность
  • Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы

Методы работы.
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Нарративная психотерапия
  • Консультирование в вопросах сексологии
  • Интермодальная терапия экспрессивными искусствами
  • Клиент-центрированная терапия

Образование
  • Закончила Московский Государственный Университет имени М.В. Ломоносова в 2019 (факультет психологии кафедра нейро- и патопсихологии)
  • 2018 Повышение квалификации - 1 блок Нарративной мастерской в Благотворительном фонде психологической поддержки "Будущее сейчас" 85 ч
  • 2021 Повышение квалификации - Психологическое консультирование в сексологии в Университете сексологии РНСО 150 ч
  • 2021 Сертификат - Применение музыкальной и арт-терапии в больницах в АНО "Союз волонтерских организаций и движений" 18 ч
  • 2021 Повышение квалификации - Организация и содержание ранней помощи в ИДПО (Институт Дополнительного Профессионального Образования работников социальной сферы) 72 ч
  • 2022 Повышение квалификации - Интермодальная терапия экспрессивными искусствами: теория и практика в Ассоциации психологов "Интермодальная терапия искусствами" 256 ч
  • 2022 Повышение квалификации - Базовый курс для начинающих специалистов Школ приемных родителей в ГБУ Центре "Содействие" 72 ч
  • На данный момент - Долгосрочное повышение квалификации - Когнитивно-поведенческая терапия на факультете психологии МГУ 400 ч
Стоимость приёма.


Консультация клинического психолога, первичный приём, 50 минут 
 
  4500  

Психодиагностика, патопсихологическая диагностика, 90 минут  
 
  6000 

Профориентация
 
  9000 





Записаться на консультацию Оставить отзыв

Отзывы о специалисте Гриднева Екатерина Максимовна

Отзыв с сайта

14.02.2024 00:15:09
Мне психолог ничем помочь не смогла, к сожалению. За три месяца терапии состояние не улучшилось, разве что были достигнуты некоторые осознания, которые сами по себе вылечить  тяжелую депрессию не могут. Екатерина Максимовна не раз нарушала субординацию, хотя я прямым текстом говорила, что мне это не нравится. Теоретическая информация зачастую сначала проверялась  на телефоне и читалась практически «с листа», что ухудшало восприятие и не вызывало доверия. После похода к психиатру я много раз просила Екатерину Максимовну забрать рецепт лекарств, чего она до конца трехмесячной терапии так и не сделала.
На последней сессии, когда я была убита тем фактом, что больше не смогу получать психологическую помощь, из психолога пришлось щипцами вытаскивать информацию о том, как я могу себе помочь самостоятельно (обещания прислать информацию по борьбе с депрессией также были не сдержаны). Вместо поддержки я получила просьбу оставить хороший отзыв. Изначально я в вежливой форме лично написала Екатерине Максимовне, почему я нахожу терапию неэффективной. Прошло больше полугода с окончания терапии, мое состояние значительно ухудшилось, и я уже не могу держать в себе это недовольство.
Если мой случай оказался слишком сложным для психолога не с 30-летним стажем, стоило сразу сказать мне об этом и не тратить мое время. В процессе самой терапии я не могла понять, что всё безуспешно, потому что на мои переживания (цитата: «Я не чувствую эффекта от лечения») я получала лишь: «Мы же только начали, это долгий процесс». За долгие 3 месяца не было сделано ни-че-го, а общее состояние за 3 месяца терапии и 6 месяцев после него сильно ухудшилось.
Возможно, психолог может помочь людям с менее затяжным психологическим недугом, но меня саму убеждали, что «сессии с психологом тоже помогут вылечить депрессию».

Отзыв с сайта

21.08.2023 13:57:01
В центре прекрасная спокойная и доброжелательная атмосфера. Приятно видеть милую улыбку Екатерины Максимовны, приходя на очередной круг работы над собой. То принятие и терпение, с которым работает психолог, разнообразие профессиональных инструментов, которыми она владеет, дают мне надежду и оптимизм.) Благодарю!

Отзыв с сайта

11.05.2023 11:16:18
Прекрасный специалист.
С первого дня нашли общий язык.
Екатерина Максимовна помогла разобраться в себе и понять к чему мне стоит стремиться.
Очень благодарен.

Отзыв с сайта

27.03.2023 10:39:56
Благодаря Екатерине Максимовне у меня получилось преодолеть свои страхи, стабилизировать эмоциональное состояние и научиться справляться с трудностями в общении со сверстниками.
Большое спасибо!
Мария

Отзыв с сайта

06.02.2023 08:40:34
Уже второй месяц занимаюсь с Екатериной
Хочу сказать, что с ней очень комфортно обсуждать разные беспокойства и переживания, в ответ на рассказ о которых получаешь  профессиональный взгляд со стороны и учишься по новому интерпретировать разные мысли или события

Надеюсь сделав определённые выводы, я избавлюсь от моих ошибок мышления и приду к более сознательному восприятию себя и окружающих людей

Иван

Все отзывы о специалисте Оставить отзыв
Записаться на консультацию