Страхи

   Страх открытых пространств (агорафобия)

   Страх полетов (аэрофобия)

  Страх закрытых пространств (клаустрофобия)

   Страх публичных выступлений (социофобия)

   Страх заболеть раком (канцерофобия)

   Страх вождения автомобилей

«Мне страшно. Я ничего не могу поделать с этим ощущением. Моё сердце начинает учащенно биться без причины, а руки холодеют. Кажется, никто мне сейчас не сможет помочь!»

Именно такие мысли чаще всего посещают вас, если вы находитесь во власти страха, панической атаки или фобии. Более того, если мы говорим о фобии, то подразумеваем иррациональный страх – ощущение, причину которого не можем объяснить.

Почему кто-то, сидя в самолете, начинает «задыхаться»  и нервно глотать успокоительные? А другой стоя на балконе 10-го этажа, автоматически пятится назад и хватается за сердце? Иррациональный страх, или фобия, неприятны тем, что вы чаще всего не можете объяснить и понять для себя причину его возникновения. А это лишь увеличивает его негативные симптомы. Ведь человек БОЛЬШЕ боится того, причина чего ему не ведома.

Конечно, первопричиной любой фобии, коих существует превеликое множество, является какая-либо психологическая травма.  В некоторых случаях эта травма может лежать на поверхности, а в большинстве – причину вам следует раскрыть при помощи лечения фобии у специалиста.

Избавиться от фобии «собственноручно» вам не удастся: одними медикаментами делу не поможешь. В психотерапии существует комплексное эффективное избавление человека от фобии: с помощью лекарств,  терапевтических бесед, а иногда и физических упражнений.

Один китайский мудрец сказал: «Смотри в глаза своему страху». Вы тоже можете взглянуть на причину своей фобии и победить ее. Тем самым, вы освободите свою жизнь от удручающих эмоций, вздохнете полной грудью и наконец-то начнете жить в мире без ограничений!

Для лечения страхов и фобий обратитесь к специалисту, который выслушает вас, поможет найти причину необоснованного страха и избавит вас от фобии раз и навсегда.

Cтатьи на тему:

• Ох, уж эти страхи, или ужасный страх. (Антонова И.А.)
• Страх в большом городе. (Шапошников Е.А.)
• "Убить дракона..." В подземке. (Либерман Л.М.)
• Лекарство против страха. (Задиракин А.Н.)
• Хождение по мукам или как избавиться от страха. (Либерман Л.М.)