Глоба Юлия Альфредовна

«Одна из причин существования психотерапии – в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом – не отвергнутым. Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе». Карл Витакер

На сегодняшний день существует только два научно-доказанных и официально признанных метода психотерапии, дающих реально устойчивый и быстрый результат и один из них, это метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), в котором я работаю.

КПТ-это одно из направлений в психологии, которое позволяет просчитать порядок действий и реакций человека, разобраться в том, что провоцирует их появление и как можно скорректировать свое поведение, чтобы перестать придумывать и додумывать то, чего нет, понять, что ваше видение ситуации во-многом субъективно, и вызвано больше вашим жизненным опытом, стереотипами и установками, а не реальным положением дел.

Еще одно из моих направлений – софрология – с помощью специальных упражнений по мышечной релаксации, контролю дыхания, мыслей можно почувствовать себя более спокойными и расслабленными. Человек учится справляться с ежедневными стрессовыми обстоятельствами, быстро приходить в себя, смотреть на жизнь более позитивно. Нужно подготовится к важному собеседованию? Вас вывели из себя, а вам нужно срочно подготовить отчет? Предстоят переговоры, а вы не можете собраться-приходите на консультацию, поделюсь с вами проверенными методами.

Образование:

• Диплом о высшем образовании: БГПУ, педагогический университет, преподаватель;
• Диплом о профессиональной переподготовке: «Практический Психолог с дополнительной квалификацией Психолог диагност»;
• Диплом о профессиональной переподготовке «Софролог — специалист по медитациям, релаксации и дыхательным практикам»;
• Диплом о профессиональной переподготовке «Спортивный психолог» (март 2023г.);
• Повышение квалификации в КПТ;
• Действительный Член Ассоциации Когнитивно — Поведенческой Психотерапии.

С чем я работаю:

• трудности во взаимоотношениях с близкими и коллегами (семья на грани развода, измены, конфликты с родственниками, сепарация, непонимание, обиды, предательство и т.д.);
• состояние взвинченности, стресса, истеричности, апатии, научимся быстро брать себя в руки, не срывать негатив на близких, контролировать агрессию;
• послеродовая депрессия;
• чувство вины, страха, тревоги;
• кризисы возрастов, как прийти к осмыслению, что в 40 лет жизнь только начинается?
• длительный поиск работы, как не отчаиваться, сможем подготовится к собеседованию как психологически, так и физически: подготовим «продающее резюме», отрепетируем все возможные вопросы, выявим ошибки самопрезентации.

Стоимость приёма