+7 (495) 650-94-20
+7 (495) 699-65-17
8:00 - 23:00,
без перерыва, без выходных
Заказать звонок
Задать вопрос

Неуверенность в себе, низкая самооценка

В наш век просвещения и психологических основ, все мы с раннего детства знаем о неописуемом вреде различных комплексов, особенно, так называемого, комплекса неполноценности. Говоря простым языком - неуверенности в себе, которая идет рука об руку с низкой самооценкой. А оценка себя очень сильно влияет на жизнь человека, на то, сможет он стать счастливым, или так и останется несчастным. Разве мы сможем наслаждаться своей жизнью, если постоянно будем испытывать чувства вины, недовольство собой и у нас будет низкая самооценка? Ответ очевиден!

У низкой самооценки далеко идущие последствия. Она снижает нашу способность любить и понимать других. Современные психологи пришли к выводу, что человек не может любить другого, если сам не обладает здоровым чувством любви к себе. Истинность любви, исходящей от нас и обращенной к нам, непосредственно связана с нашим отношением к самим себе. Если я не люблю себя, сомневаюсь в собственной значимости, то любовью  и уважением других тоже возникают проблемы.

Такое неприятие себя и неуверенность в своих силах проявляется по -  разному и в разных жизненных областях: и на работе, и в общение с людьми, и во взаимоотношениях с родственниками, и в реализации талантов, и, конечно же, во взаимоотношениях с противоположным полом.

    Вы хотите всегда быть уверенным в своих силах? Чтобы все, что вы задумали, получалось без лишних усилий? Чтобы от вас исходила энергия успеха, самореализации, радости?

 

Запомните одну вещь: никто и никогда не должен принимать за вас решения.
Вы – взрослый и самостоятельный человек, который должен нести ответственность за свою жизнь и за каждое событие в ней. Поэтому, если вы все-таки хотите для себя лучшей жизни, необходимо начать работать над собой и изменения не заставят себя долго ждать.

Развитие позитивной самооценки — не эгоизм. Вы просто понимаете, что являетесь истинно уникальной и достойной личностью, человеком, которому не требуется поражать других своими достижениями или благосостоянием. Развитие позитивной самооценки — не просто способ сделаться счастливым человеком. Это фундамент, на котором должна строиться вся жизнь. Если вы надеетесь обрести свободу, то должны серьезно подойти к этой задаче.

Для формирования уверенности в себе важен не столько объективный жизненный успех, статус, деньги и т.д., сколько субъективная позитивная оценка результатов собственных действий. Для решения проблемы нужен всего ОДИН шаг — изменить точку зрения. Не нужно худеть, не нужно менять прическу, не нужно покупать дорогие вещи, не нужно завоевывать признание — нужно только сменить взгляд на себя. Неуверенный в себе человек ничем не хуже всех тех, кто ему самому кажется нормальным и уверенным. Разница — только в точке зрения на себя.

Адекватная самооценка придает человеку уверенность в себе, позволяет успешно ставить и достигать целей в карьере, бизнесе, личной жизни, творчестве, придает такие полезные качества, как инициативность, предприимчивость, способность адаптации к условиям различных социумов, становится неотъемлемым качеством успешного человека, независимо от профессии во всех жизненных областях.




Камышанова Наталья Николаевна
Заведующая отделением психологии. Психолог-консультант. Семейный психолог
Задиракин Алексей Николаевич
Психотерапевт, психоаналитик, кандидат медицинских наук
Антонова Ирина Анастасовна
Врач-психотерапевт высшей квалификационной категории
Либерман Леонид Матвеевич
Врач-психотерапевт, психоневролог, нарколог